В лесной и лесостепной зонах европейской части СНГ, в Западной Сибири, на Кавказе и в Средней Азии по опушкам, вырубкам, буреломам, на солнечных каменистых склонах, по берегам рек произрастает всем известная малина, заросли которой тянутся иногда на большие расстояния. Цветет малина в июне, плодоносит в июле — августе. Плоды у малины сложные сборные костянки, легко отделяемые от белого конического цветоложа.
В медицинских целях используют зрелые плоды малины. Их сбор предпочтительнее производить в утренние и вечерние часы. Плоды отделяют от цветоложа, перебирают и очищают от случайно попавших листьев, веток, незрелых, мятых и перезрелых плодов и сушат в остывающей печи или на печи слоем в 2—3 сантиметра и в сушилке.
Плоды малины содержат неповторимый набор биологически активных соединений — органических кислот, витаминов, сахаров, эфирных масел, а в последние годы в них обнаружены особые химические вещества — стерины, обладающие способностью предупреждать развитие атеросклероза.
Сухие плоды малины применяют в виде настоя как потогонное средство, а также для приготовления сиропа, который народные медики используют при болях в желудке, для повышения аппетита, улучшения работы сердца. В народной и научной медицине плоды малины также считают лучшим потогонным средством, они применяются при гриппе, бронхите, ларингите, в качестве отхаркивающего средства при кашле, как самостоятельно, так и в составе различных сборов (чаи) с другими лекарственными растениями.
Отварами цветков малины лечат геморрой, рожу, воспаление глаз.
Малиновые листья используют в домашней косметике для удаления с лица прыщей и угрей и для окраски волос в черный цвет.
Из мятых и перезрелых ягод делают косметическую маску, которую накладывают на вымытое лицо. Если кожа имеет повышенную чувствительность, то к ягодной кашице можно добавить немного свежей сметаны или творога. Такая маска действует на кожу не хуже самых прославленных кремов и лосьонов.
Малина является также прекрасным медоносом. Малиновый мед очень полезен, вкусен и ароматен.
