Малина-символ сладкой жизни, хотя у нее также есть темная
сторона, о которой мало кто знает. Речь идет о пользе и вреде малины.
Польза малины
Малина-желанная ягода на любом столе. За его яркий цвет
отвечают антоциановые растительные пигменты, биологически активные вещества в
коже и мякоти. Эти биофлавоноиды являются природными антиоксидантами, а это
означает, что когда мы едим фрукты, они также защищают наши клетки от вредного
воздействия свободных радикалов, старения и негативного воздействия окружающей
среды.
Витамин С, который богат малиной, также обладает аналогичным
защит
... Читать дальше »
